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文章标题:香港天下彩报码专家提醒:吃元宵三类人要管住口-中新网

发布时间: 2015-03-08

受访专家/广东药学院附属第三医院内科副主任医师 彭贺梅

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 钟志朗

今天是一年一度的元宵佳节,吃元宵以示团团圆圆是我国的民俗习惯。由于元宵主要由糯米做成,为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入糖分及油脂(猪油)和各种馅料,属于高糖、高脂肪、高热量食物,http://www.07884.org/www_07884_com/201503/153.html,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者,都不宜过量摄取糖及油脂,哪些人吃起来要特别注意?广东药学院附属第三医院内科副主任医师彭贺梅提醒说,http://www.138418.org/138418_com/201503/144.html,除了消化能力弱的老人和孩子要少吃外,高脂血症、高血压、糖尿病等患者都要慎吃少吃,尤其下面三类病患要特别注意——

糖尿病病人。由于元宵含糖分高,特别是大部分元宵的馅都是甜的,http://www.19757.org/19757_com/201503/151.html,天线宝宝内幕救世报,有的还含有猪油、奶油等高热量成分,可能会引起迅速的血糖升高。如果实在要吃,在血糖控制比较理想的状态下,最好自己做,馅不放糖和油脂类,可以适当放花生仁等,有香味、口感佳。但一定要控制量,香港富婆心水论坛,可参照糖尿病食物转换表计算摄入量,一般最多吃3-5个就好。

胃肠道疾病病人。胃肠道疾病患者应进食一些容易消化的食物,最好是清淡饮食,为患处修复尽可能创造良好的条件。元宵属于粘食,http://www.655488.org/www_655488_com/201503/150.html,香港天下彩报码,会影响胃肠蠕动,还会增加胃酸分泌,加重对胃肠道粘膜的刺激,不利于胃肠道疾病的恢复。如果胃肠道疾病患者要进食元宵,一定要小口吃、充分咀嚼并控制量,最多也是吃三几个就管住口,适当配合进食前后加吃流质饮食,在满足口欲的同时尽量减少粘性食物对胃肠道的影响。年老体弱、胃肠功能欠佳者,也得采取类似的方式进食,http://www.880555.org/www_880555_org/201503/174.html

肝胆胰腺疾病患者选择性进食。肝胆胰腺疾病,黄大仙,尤其是急性发作患者,六合同彩的开奖结果,对于刺激胆汁分泌的食物有一定限制。油性食物刺激胆汁分泌的作用较强,如果元宵用的油脂比较多,或者为了更好的口感吃油炸元宵,香港天下彩报码,www.802222.com,对于肝胆胰腺疾病患者不利,www.81345.com。此类患者食用元宵应该选择含油脂成分少的,当然也不适宜多吃,因为元宵难消化会刺激胆汁的分泌增加,给肝胆胰腺疾病患者带来不必要的麻烦。可能会引起病情加重,www.773111.com

此外,彭贺梅提醒说,过节时做好饭局的饮食搭配非常重要,既不扫兴又能增加节日气氛,http://www.13881.org/tianxiacaikaijiangjieguo/201503/181.html,南方精英论坛,http://www.qn628.org/qn628_com/201503/151.html,神龙高手论坛,将元宵作为饭局的一项点缀,又注意营养搭配不因吃而诱发疾病,关键还是要管住口,更不能因为喜欢吃甜食而以吃元宵为主,http://www.289999.org/www_289999_com/201503/173.html,香港挂牌正图,http://www.31665.org/www_31665_com/201503/165.html。有胃肠道消化系统疾病者不适合多吃,此外健康人多吃粘食也容易导致疾病,所以也要控制好量。特别提醒的是,http://www.178aaa.org/tianxiacaikaijiangjieguo/201503/174.html,本身有高血压、糖尿病等基础病的人在吃元宵的同时不适宜饮酒,这样会加重血糖升高、血脂摄入、增加胃肠和肝胆胰腺的负担。